ワンコインフィットネス

    超メタボリックシンドローム解消法 −内臓脂肪症候群からの脱却−
 HOME | メタボリックシンドローム | 内臓脂肪を燃やす運動 | 食事療法 | ワンコインフィットネス |
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、内臓脂肪が増加してお腹がぽっこりとなりさまざまな病気(高血圧症、心筋梗塞、脳疾患など)を引き起こす要因のひとつといわれています。メタボリックシンドロームは、女性よりも男性に多く、中高年や高齢者に多いというデータもでています。運動不足、カロリーの取りすぎなどが原因で、生活習慣を見直さなければ重大な病気にもなりかねません。ですが、内臓脂肪は皮下脂肪と異なり減らしやすいので心がけひとつでメタボリックシンドロームを解消することが可能です。当サイトでは、メタボリックシンドロームの基礎知識、内臓脂肪を燃やす運動、食事療法などを紹介しています。
スポンサードリンク


ワンコインフィットネス
 
   巷では、ワンコインフィットネスやワンコインダイエットが流行っています。
   一度はニュースや広告などで見たことはあるのではないでしょうか?ワン
   コインフィットネスとは、フィットネスクラブなどではなく、ちょっとしたスパー
   などのスペースでをフィットネス機器を体感しダイエットをおこなうことをいい
   ます。ちなみにワンコインなので500円程度の料金で使用できるところがほ
   とんどです。フィットネスジムは堅苦しくて気軽に行くことができないという人
   もいます。そういったことから短時間で手軽に普段着のままダイエットをした
   い人にワンコインフィットネスが人気があるようです。難しい動作もなく立った
   ままでフィットネス効果が得られるのがポイントです。
   
   スポンサードリンク
   
   
  メタボリック基礎知識
  メタボリックとは
  診断基準
  内臓脂肪増加の原因
 内臓脂肪増加による危険
 子供のメタボが増加
 メタボリックと年齢
 
  メタボリック対策法
  内臓脂肪を燃やす運動
  食事療法
  生活習慣を見直す
  漢方薬療法
 
  お役立ちコンテンツ
  必要カロリー摂取量
  ダイエットのリバウンド
  岩盤浴の効果
  ぽっこりお腹
  産後のダイエット
  手軽な簡単ダイエット
 
  運営者情報
  管理人
  LINK
  プライバシーポリシー

 
Copyright(c) 超メタボリック解消法 2007-2009 All Rights Reserved